ある日のごはんや、お弁当 [あれこれ]
こんにちは。
あっという間に、１ヶ月もたってしまいました。
３月から４月にかけて、気ぜわしいあれこれが、続いていました。
なかなか、食べ物の写真も撮らない日も多かったのですが、それでも、撮ったいくつかの写真を見てみると、ばたばたしていると言いながら、しっかりとおいしく食べていたなあと思います。
それは、体重も物語っていて、なかなか減らず、ダイエットとタイトルにありながら、ちっともダイエット、進んでいません。
体重増加は、とめなくては！
さて、この１ヶ月の間に、食べたもののいろいろです。
お弁当。
農産物直売所で購入した、切干を甘く煮て入れたお弁当。
息子とおそろいのお弁当。
３月は、しばらくの間、給食が出ず、お弁当持参でした。
鉄板で焼きながら食べた焼きそば。
キャベツもたっぷりです。
ある日の朝ごはん。
ワカメとネギのお味噌汁は、息子も大好きです。
出流山のいづる屋のおそば。
天ぷらは、舞茸とふきのとうです。
海苔をのせたお弁当。
砂肝とネギを焼いたもの。
コリコリと歯ごたえがあって、砂肝、おいしいですね。
これも砂肝。
ごま油とお酢と、おしょうゆのたれに、ゆでた砂肝を刻んで漬けたものです。
万能ネギと、とうがらしで、いくらでも食べられてしまいます。
卵とトマトのバター炒めごはん。
トマトとごはんは、よく合いますね。
お弁当。
にんじん入りそぼろと、チーズちくわなど。
ハンバーグにコーンバター、じゃがいものサラダなど。
栃木県に新しい道の駅、しもつけ、がオープンしたので、行ってみました。
なかなか駐車ができないほどの混雑ぶりでした。
並んで買ったたこやきと、
インド料理屋さんが出しているカレー弁当。
タンドリーチキンものっていました。
晩ご飯に、道の駅しもつけで買ったザーサイ。
めちゃくちゃおいしいザーサイで、ザーサイって、こんなにもおいしいものだったのか！とはまってしまいました。
マカロニサラダや、煮物と。
お弁当にも、ザーサイを入れました。
ごはんがすすみます。
ふきみそをのせたお弁当。
サーモンと海老のサラダ。
また、ザーサイ。
海老と、ちくわと、タラの芽の天ぷら。
銀タラの煮付け。
天ぷらに煮魚の組み合わせは、かなり好きな組み合わせです。
今日はとても寒いです。
気温の差が大きいこの頃。
体調に気をつけてお過ごしくださいね。
こんにちは！寒い雨の日が続いています。お元気でしたか？
by シラネアオイ (2011-04-23 14:57)
ずっと更新がされていませんでしたので、気になっていました。
ねぎとわかめのお味噌汁は、子供の頃によく母が作ってくれました。
大好きです。
卵とトマトのバター炒めごはんには、玉葱も入っているようですね。
とても彩りが良くて美味しそうです。
by hirochiki (2011-04-23 17:01)
まとまって見させてもらうと、「うまいもん食ってんな～」なんて思ったりします。
母を引取って世話を初めて今年は7回目の春でした。
毎年「また来年もこの花を母と共にみられるかな？」そう思ってきました。
今年は特別な思いで春の花や、エネルギー一杯の木々の芽生えを堪能しています。
カリウムやカルシウムを充分に摂っておくと、セシウム・ストロンチウムが体内に入りにくいそうです。
このまま長引くと、そんな料理番組ができそうですね(>_<)
by a-silk (2011-04-23 19:57)
切り干し大根、これが美味しいですよね。どれも美味しそうですが、インド風のカレー弁当がまた美味しそう。(^^)。。
by 水郷楽人 (2011-04-24 12:19)
こんばんは 充実した食生活が体重増加につながることは無いと思います。もし増加しているようでしたら、それは、ちょっとした工夫が解決します。”一寸大きく出ましたが”
歩くとき、通常腕を振ります。その振り方ですが、後ろへ引く様に大きく振ります。すると骨盤が動き自然に脚がでます。このリズムでいつも歩くようにしてください。止まった状態で腕を大きく振ると下半身が動きますその要領です。説明がまずくてごめんなさい。「マイタキ流少しダイエット法」でした。
by マイタキ (2011-04-24 21:44)
どれもおいしそう…。
たまには、誰かにお弁当作って欲しいなぁｗ
アイさんを奥さんにしたい！(*^^*)
by ラブ (2011-04-25 10:21)
おはようございます(^_^)
お忙しい様子ですが、お元気で良かったです～♪♪
最近の道の駅は充実していて、美味しそうな物が
色々並んでいますね、タンドリーチキンもいいなぁ。
ザーサイや砂肝も好きです。私も栄養バランスを
考えてちゃんと食事しなければ(^^ゞ
アイさんもお身体に気をつけてお過ごしください！
by プースケ (2011-04-26 06:56)
久しぶりの更新を拝見して、ほっとしました。お元気そうでよかったです！
それから、お誕生日おめでとうございます！（でしょうか？？）息子さんの学年に合わせてのタイトル更新かもしれませんが…。息子さんの一年進級もおめでとうございます☆
トマトとごはん、なるほど！って思いました。私もやってみようと思います。
それにザーサイ、そんなに深い世界があったなんて…あなどれませんね。私もおいしいのに出会ってみたいです。
by オレンジ (2011-04-27 06:41)
シラネアオイさん、気温の変化の大きいこの頃ですね。梅雨ももうすぐですね。体調に気をつけてくださいね。
hirochikiさん、トマトと卵いためは、ごはんによくあって食が進みます。時々食べたくなるトマトごはんです。
a-silkさん、子どもの頃は、季節は限りなくめぐってくるものだと思っていましたが、大人になっていろいろなことがあると、また、この季節を迎えられたといううれしさを感じるものですね。
水郷楽人さん、インドカレーも、時々すごく食べたくなります。激辛が大好きです。
マイタキさん、アドバイスありがとうございます。意識的に腕を大きく振るように歩いています。そのためか、体重増加を食い止めています。上昇ラインを止めて、少しずつ減少していけたらと思っています。
ラブさん、私もたまには誰かに作ってほしいなあ、と思うときがあります。
誰かが作ってくれるごはんは、もうそれだけでおいしいような気がしますよね。
プースケさん、道の駅にはおいしいものがいっぱいで、ついつい、食べてしまいます。おなかがすいているときに行くと、特に危険です。
オレンジさん、ありがとうございます。実は誕生日は１２月なんですよ。紹介文の更新をついついておこたっていたのです・・。トマトごはんは、とってもおいしいです。目にも明るい感じですよね。
by アイ (2011-05-14 14:29)
こんにちは！お久しぶりです！お忙しい中お元気でしょうか。
by シラネアオイ (2011-05-14 15:18)